很不幸
我的腰还是毁咯
虽然骨头没断
但也是衰老了吧
不然此能如此脆弱
就那一下子腰就没力量人软下来
真是够差劲的对吧
沉淀了一年
终于可以从这个小事看出人们的本性
我想我知道在往后的三年该怎么相处了
人不是靠嘴巴而活的
这回是深有感触的
每一次都是如此幸运
都是会先受伤可都没事
深刻的记忆就是小时候被摩托车压过
先是把我撞飞出去再碾过去
想必那司机手感很好
不然怎么撞完还要从我身上开过去
所幸胸骨没事
不过当时的形象也很经典
也是被人扶起来坐在旁边
人动都不会动
叫我都没反应
后来还是校长送我去医院的
后续如何也都忘光了
再者就是初中骑车去上课的时候手被撞骨折
整个小拇指以一种很畸形的姿势呈现
整个骨头向右转了180度
麻木得整个手是没知觉的
我就那么呆呆的看着我的手
撞我的人早就一旁吓坏得哭了
当时就在想怎么那么没用
亏他还是男生并且还比我大
最后还不是我自己去医院去矫骨
很凑巧的是
给我整骨的医生居然是撞我车子那男的母亲!
够瞎的...
再后来每每几次都是受伤过
可万幸的是没有大事情
现在才发觉我的命其实很奇妙
身边所有人几乎都會因为我而遭殃过
或者是自己遭殃
可都會躲过大灾难
这样也好
小事虽繁琐
总比来个大的好
我还是幸运的不是
P.S:趣事一则
在初接触瑜伽的时候会学到腹式呼吸
就是婴儿式呼吸法
当时并不了解这个的含义
有天在午休的时候
梦见小时候中午睡不着跑到爸妈房间里面
看着他们的呼吸觉得很奇怪
为什么自己在睡觉的时候是肚子在呼吸
而父母是胸腔在呼吸
那时觉得特好玩
后来接触到瑜伽
才瞭解原来腹式呼吸才是人类最原始的呼吸法
人一出生时就是用的腹式呼吸
只是后来慢慢长大
因为时间和性格的关系
慢慢的转化为胸式呼吸
人体通常的吸气只能到达肺部
这是由于横隔膜的微孔阻塞而影响气的流通
这种胸式呼吸最大缺点是不能大量吸入新鲜空气
一段关于腹式呼吸的文献资料:
现代医学研究认为：人们在进行腹式呼吸时，由于腹部肌肉紧张与松弛交替发生，从而使局部肌肉内毛细血管也交替出现收缩与舒张，由此加速了血液循环，扩大了氧的供给，同时也有利于机体代谢产物的排除，对全身器官组织起到调整和促进作用；另外，腹肌的收缩和放松也是一种良好的按摩，它可以促进胃腹运动，改变消化机能。同时，腹肌又是排便的动力肌，所以有规律的腹式呼吸锻炼还有利于防止习惯性便秘。
所以呢
我们要多养成做腹式呼吸的习惯
不光对我们的机体有好处
而且也能瘦小腹哦!
posted on 2007-06-22 14:29
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