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2011年11月15日

体质不酸才健康

 

现代人们由于生活习惯的改变,在饮食中摄入过多的酸性的物质,加之工作和生活压力的提高,更年期普遍提前了1至2年。体内酸性物质增高,使得毒素越来越多。“血浊万病到,慢病由酸起”。现在的人们越来越重视维护体内的酸碱平衡。例如:饮水要喝弱碱性水,饮食上多吃蔬菜水果。如果酸性物质长期在人体中居高不下的话,还会诱发骨骼疏松症。这是因为由于消化道对钙的吸收功能减退,而钙从骨骼中分解增加,使体内钙的收支不平衡,加速了骨骼疏松。

古语讲:病从口入。现在,健康科学中越来越重视饮食健康。健康饮食比例是3:1,即:吃三份蔬菜谷物,吃一份肉类。因为各种肉类食品含酸量最多,多喝佳和丽康牌五行蔬菜汤可改善这种酸多碱少的状况。由于年龄的增加,体内激素逐渐减少,加之喜欢熬夜吃夜宵的人越来越多,并且爱吃一些刺激性强、口感辛辣的小吃,不规则的生活和饮食习惯导致我们体内酸碱平衡严重失调,必然会导致各种慢性病的潜伏与滋生。让我们重视饮食习惯吧,重视自我的健康吧,因为只有健康,才有美丽的人生。

 

posted @ 2011-11-15 11:29 jhl 阅读(3) | 评论 (0)编辑 收藏

2011年10月26日

乳腺健康----做个完美的女人

 

有人说,女人是上帝的宠儿,所以女人爱美。女人如何美,这是一个综合性的问题。同样是女人,我倒是有自己的见解。女人爱美,但不俗媚;女人爱美,是淡雅、是清透;女人爱美,要做一种从心灵引领到气质的超凡脱俗。

这几天,我看到一个统计,中国妇女患乳癌的比例居国际前沿。我有一朋友和老公“分道扬飙”了,本应生活得更轻松自在,可在分手后不久就体检出早期乳腺癌。 可见,随着生活水平的提高,女人摄入的酸性食品越来越多,摄入的烟酒越来越多,这都是诱发乳腺癌的原因。前几天我看电视上介绍五行蔬菜汤,这倒是个保健的好方法。黄帝内经中提到五色(红、黄、绿、白、黑)对应五脏(心、肺、肝、肾、脾)。我想,如果五脏调理好了,各经脉通顺了,再加上多运动,合理饮食,合理睡眠,少忧怒,对于咱们这些亚健康的人来说也是件好事。我马上和患乳癌的朋友联系,告诉她佳鉌丽康牌五行蔬菜汤的功效,并劝她服用。经过一段时间服用,朋友说,每天喝我介绍的五行蔬菜汤,现在精神好多了。 祝天下所有的女人们关注乳腺健康,真正做到女人“挺美”。

posted @ 2011-10-26 14:11 jhl 阅读(8) | 评论 (0)编辑 收藏

2011年9月29日

牛蒡

<DIV>牛蒡子辛苦而寒,主要有透发与清泄两种功效,既能疏散风热,又能清解热毒。但本品透发的力量较弱,并无发汗作用,故在用于感风热或透发麻疹时,须与薄荷同用,始能收透发之效。至于它的清泄热毒的作用,则较显著,无论咽喉红肿,痄腮肿痛,疮痈肿毒以及痰热咳嗽等症,都可适用,常与银花、连窍等配伍。牛蒡子疏散风热的作用,与薄荷相似,常配合同用,唯牛蒡清热解毒之功较优,薄荷解表发汗之力较强。由于它性寒滑利,能滑肠通便,故脾虚腹泻者忌用;痈疽已溃、脓水清稀者也不宜应用。</DIV>

posted @ 2011-09-29 18:08 jhl 阅读(10) | 评论 (0)编辑 收藏

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