飘叶
叶子日志
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1 让皮肤变好!!!

 一个月前 豆豆略多 皮肤有点粗糙 还有些小黄 现在 皮肤细腻 超滑的 (哈哈 偷笑)有点白 最重要的是豆豆都下去了!!! 重点来了:每天早上起床,喝一杯鲜榨的果汁(一个苹果,一个胡萝卜,几片大白菜,偶尔一个番茄)这个秘方啊是豆瓣一个姐姐教的 超灵的 我有很多年的BM了 没想到竟然差不多好了 皮肤也变得超好 好开心!跟姐妹分享! 介个还没试过,回来放假试试看

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2 大姨妈你给我准时到来!!!

【首先大家都知道红枣桂圆补血补气,可是我也真不明白为啥混一起喝就有催大姨妈来的效果。我给我舍友试过,她有回来了结果没两三天就停了,而且很少。我当天给她喝她下午就来了。之后是我隔壁宿舍的女生,她是拖了很久不来,喝了第二天就来了。另外她的舍友很搞笑,本来期还没到,凑热闹也喝了,结果提前来了。】 所以如果有的姐妹期差不多到了,想提早点也可以试试,但毕竟不是药不会那么准,但是至少喝了不会有任何损失,这个补气血让你气色变好,来的时候也不会那么怕冷了。 【我今天刚买的桂圆带壳的一大袋我估计够我喝个四次以上了,每个月也就那么一次,每次来如果运气好喝个两天就能催成功了。一大袋也就七八块钱,红枣一包也就不到五元,我是用可以直接吃的那种。桂圆有卖没壳的,比较贵就是了,~~~~~~~~~很多MM以为壳也要吃,其实不是,我只是想说你买带壳的自己剥或者买已经去壳去核的都行,就是价钱不一。】因为我要突出便宜方子,顺带提一下而已,但实际效果没差。~~~~~~~~~~~~~~

 ========做法如下========:

因为别人告诉我的时候没有具体说怎么弄,就说桂圆和红枣泡热水。可加红糖,因人而宜。所以具体红枣桂圆几比几的放,大家也都看喜好,@@@@@@@@@红枣就超市卖的一包包的,阿胶枣也可以,什么新疆大枣之类的都行,我一般就用红色包装的那种阿胶枣,没事还可以啃几粒。桂圆就只是桂圆肉啊,如果买了带外壳的要剥壳啊。

还有很多MM说买新鲜桂圆行不行,我想说,你是不是想说是龙眼?龙眼好像是夏天的水果吧,莫非现在海南会有?其实桂圆是中药的,我觉得晒干了和新鲜的龙眼效果会不一样吧?具体可以百度查之,楼主很懒。但是我觉得龙眼吃多了会上火,而桂圆是温补的。@@@@@@@@@@【我是觉得浓些效果比较好,又喜欢甜点,一般红枣放得多。桂圆大概7,8颗,红枣就看你买多大的适量而定了这,如果你们觉得不甜,可以再多放点。】要记得搅一搅,因为一般味道都沉淀在杯底。用保温的杯子泡,大家看自己用什么杯子了,但至少得泡出点味道效果才好吧。如果想要煮的话也可以,网上去搜桂圆红枣就可以搜到做法,我自己没弄过就不教大家了。 大家一定要多喝温热的啊,在来之前一周别喝冰的,少喝咖啡,茶和酒。

【【记得大姨妈来了就别喝了,可以改喝红糖姜水,不会让例假来得多,但是会让它流得比较干净,这个方子是会让大姨妈更多的。另外比较会痛的MM可以在大姨妈结束的时候喝四物汤,如果是来的量比较少的又有血块的MM是在来之前几天喝,不要弄混了啊。】】 这个我试过,不过我买的是龙眼,经读者纠正,桂圆就是晒干的龙眼,结果没什么用吧。按原作者的意思呢,是说龙眼吃了比较容易上火,而晒干变成桂圆以后属于中药,比较补而且不上火,我本身也是体寒比较严重的体质,不知道和这个有没有关系。下次试试晒干的龙眼——桂圆!!

PS:百度下龙眼和桂圆,如下: 龙眼指的是鲜果.龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干.如果是去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆.眼—含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼很有补益;妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。可以水煎服用,也可制成果羹食用,还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤;或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥,早晚各吃一次,均有补益的功效。 桂圆肉—性味:甘、平温、无毒。 归经:入心、脾、胃。 功效:补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。 主治:思虚伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚羸,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。 禁忌:患有外感实邪、痰饮胀满者勿食桂圆肉。 说明:桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口干。入药治病多用干桂圆肉

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 3 盐水洗肠!!排毒必备!

 如何清除宿便 最近新访到一种简便、经济又有效的清除方法,发给大家,感兴趣的朋友可以一试。 准备:清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦。准备好一壶开水,大概有六瓶矿泉水的量,放入两勺盐(汤勺平平的为一勺),搅拌均匀。十点左右睡觉,上好闹钟,定在五点五十,保证第二天早上能起得来。 过程:早上五点五十起床,喝一杯温开水,活动一下,另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松,冬季要注意保暖。 准备就诸,在凌晨六点,身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,600ML(相当于一瓶矿泉水的量),温热,盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。 说明:这种浓度不需要很精确,但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度,肠道会当作血在流动,不会吸收喝下去的水,所以盐水才有足够的分量冲洗肠道,最后由大肠排出

posted on 2013-07-06 13:53 Kitty 阅读(63) 评论(0)  编辑  收藏 所属分类: 好东东分享健康

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