昨天偶的群1三胞胎妈妈变身四胞胎，偶的群1双胞胎妈妈又第一个见喜，真是好事连连呀！在今日的上午，双胞胎妈妈喜添一对千金宝宝，
是双卵胎，剖腹产下，比预产期刚好提前了一个月，早产一个月宝宝就有4斤重！真的是非常了不起了！现在母女平安，宝宝还在保温瓶里头，
真让人羡慕呀！妈妈们倍受鼓舞，非常的振奋人心，想想大家都还有2个月左右，真是等得有点着急，呵呵呵呵~~
我们派了位和该妈妈同城的姐妹代表我们的群去看望刚生产完的双胞胎妈妈，将最新的第一手资料反馈回来。嘻嘻......
偶能感觉到偶的宝宝也会提前一点的到来，因为现在宝宝的头已经朝下，而且不再顶着偶的膈肌，越往下就感觉越辛苦呀！还好没有入盘，
如果入盘了连走路都麻烦呀！偶既期待又害怕哦！！！！
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2008-04-03 16:00 0'eR 阅读(98) |
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编辑 收藏 偶创建的准妈妈群1，原来有一位双胞胎妈妈和一位三胞胎妈妈，是偶的镇群之宝，偶妈妈们一个个都是羡慕不已，对他们也是关心有加，
一天一天的探究交流孕产经验，一起走过了无数个风风雨雨大雪纷飞的日夜。感情就这么培养出来的！一直认为是三胞胎的三黄妈妈昨天在
医院bc了一天，居然有了重大发现，原来说是三黄的今天确定照出来却是四胞胎！！天列！现在是四黄妈妈了，今天没上线，估计在家休息
有的她受了，哎呀，真替她感到辛苦！相比四鲍而言，偶妈妈们的一宝就略显孤单，相当羞涩了......：（
四黄妈妈今天荣升为全国名人了，不知是否还能申请吉尼斯，应该还不行，不过已经很了不起了，耶！这下四黄爸爸压力就大了，可惜政府
好像对于四宝没有什么福利照顾的呢...如果四黄同意，我第一个先预定领养一个，哈哈！偶也是很有诚意哈！
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2008-04-02 11:23 0'eR 阅读(126) |
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编辑 收藏 30周喽！胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸正在向阴囊下降，女孩的阴蒂已很明显。这时胎儿大脑的发育也非
常迅速。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。皮下脂肪继续增长。 讲故事、说童谣或听音乐，他都有反应了。这是贝比已经非常熟悉妈妈
的声音：P，要继续坚持下去。这样或许能使贝比出生后比那些没有受到这种训练的宝宝更好带喔！他可以很容易被妈妈的故事、童谣或音乐安
抚，情绪更愉快呢！老公摸摸贝比和贝比说说话，让他也熟悉一下爸爸的声音。昨晚爸爸在哪朗诵英语，贝比就往他老爸声音的地方踢，哈哈，
估计已经很熟悉并喜欢老爸的声音了...
现在开始营养需求达到了最高峰，需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质。多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（5
00毫升）。不爱喝牛奶的妈咪也可以喝豆浆喔！多吃豆腐、海带和紫菜，这些食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中还含有丰富的碘，有
利于胎儿发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。每天大约要有200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺
部发育正日趋成熟。妈咪这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力啦，平时就要更要多加小心啦...
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2008-04-01 11:04 0'eR 阅读(98) |
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编辑 收藏 我对郎朗这个钢琴王子并不大熟悉，让我印象深刻的是他弹奏的一首首美妙的旋律，深深的震撼了我，也吸引了我希望听到更多关于他的
作品...他演奏时表情非常的夸张，酷酷的，又有点神经质的样子，我想，天才或者说伟大的艺术家都是以这样的方式表现出来的。我个人
喜欢他的这种风格，比较可爱，他自己曾说过：“你看艾森巴赫，都那么大年纪还像个小孩似的，骨碌碌转的眼睛，多可爱啊，像个小玩具
木偶。”。也有很网友说郎朗风格狂傲，轻浮，演奏粗糙随意，我不这么认为，我觉得他有着谦虚的性格和好学精神，我虽然不懂钢琴，但
他的水平是世界认可的顶尖水平。他能带人进入“自由王国”的境地，很欣赏他独特的感染力哇~~~不知道我有资格加入郎朗会员吗？想想生个
这样的儿子也很不错 ：P 郎朗爸爸曾高傲的跟媒体说“皇家女才配得上我儿子”，太牛×了吧？还是希望他早日告别单身的日子，一路走好！
今天一早接到爸爸的电话，在谈一个合作的项目，想听听我的意见和得到支持，不管如何，爸爸的事情我感觉非常的稳重和靠谱的，所以
无论他的什么决定，做女儿的第一要提供好的意见和强有力的支持 ：）
昨天跟老公埋怨，我们的爱情为什么总是在漫长的等待里度过呢？恋爱时，等到并不容易的见面，婚后在我要生宝宝了，最辛苦的最后三个
月，却要跟老公分别千里之外，没有老公的照顾和疼爱，不能每天给老公做饭，不能在期待18点半准时的听到“老婆开门!"的喊声，不能在早
晨睁开眼睛第一眼看到他，晚上闭上眼睛前最后看到的也是他，不能早上和晚安前说“老公我爱你”，没有了温暖的怀抱，夜里也不能互相给
对方盖被子了，宝宝感受不到爸爸的亲亲肚肚和怜爱的摸摸宝宝鼓起的包包了......每次想到这些我忍不住眼角挂着泪滴.....
不管怎样，我还是应该坚强的去面对，为了宝宝调节好自己的心态，我还有宝宝和家人的陪伴，而老公却是孤家寡人了！心疼...回去之后，
没有给做饭吃的他只能整天的到外面吃饭了，没有人陪伴的日子，他会怎样过呢？没有人给他欺负，他会受得了吗？他会想我娘俩吗？会飞回
来看我娘俩吗？我跟老公约好了，生完这一胎，第二胎第三胎一定要呆在老公身边，不要再分开了。
偶现在能做的就是买足3个月内他必须的生活用品，他因为精力都花在工作上比较生活白痴，平时都是我来打点的，没有了保姆般的日子，希
望他也能长大一点，毕竟2个月后他就要当爸爸了，下次的见面会多出一个人来，嘻嘻....12点半收拾好房间，洗好衣服，给自己打扮打扮，背着
小书包出去采购，想着离开这个和老公甜蜜的小窝长达3个月之久呀呀！！身体不方便，只好多走几次了，今天买了卷和抽的纸巾，牙膏，牙刷
，洗头水，洗涤用品和清洁用品。易初莲花超市买满了108元还可以赠送一个环保购物袋呢！这个袋子的味道真都很臭...今天写到这里吧！
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2008-03-31 17:01 0'eR 阅读(85) |
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编辑 收藏 老公的同事杜经理携妻子光临寒舍，实在是给面子。杜妻谦虚的说来学做菜当当下手，后面发现其实她手真巧呢！一点就通，不错！
应该是互相学习才对。我选择了几道简单的菜来做，茶树菇炖汤，煎蛋角，肉松火腿寿司，清蒸桂花鱼，整个过程1个多小时下来，发现
我们的配合还真是默契，她帮忙切菜，调馅，还亲自卷了2条寿司，说实话，我第一还做不到这么好呢！吃到最后，所有的汤和菜全吃光
光，客人赞道，一点都不浪费（我在想是不是菜不够吃呢??）老公埋怨我没有数量的概念.......哎呀！
今天周日，主题就是睡懒觉，老公也陪着偶睡到12点，下午还睡了2小时午觉，好奇怪老公现在怎么也变得这么能睡捏？4点出门剪发，
他这个发型真是折腾人，就那么一点头发，还整天换这个那个的发型，剪个长不到一公分的头发就要38大元！郁闷！一点也不经济！
有点饿了，昨天吃的馋嘴田鸡让人回味无穷呀！今晚偶就学着做一次，外面吃实在太贵了！不拍图上来了，因为调料浸泡着看不到东东呢！
宝宝今天还是踢呀踢，不管站着还是走路，照踢喔！！
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2008-03-30 17:58 0'eR 阅读(65) |
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编辑 收藏 28周开始，宝宝的胎动非常频繁，踢的力气非常巨大，我基本上是以“踹”来形容。。这不，今天去买菜的路上踹的我是捧腹站在原地
一动也不敢动5分钟后，等他安静一下再走，而且走路的姿势不能变化，动作不能太大，走的不能太快，要不然有的老娘好受!!偶现在是标
准的企鹅式走路，就像踩在棉花上，轻飘飘......
睡觉前，平躺时，吃饭，做菜，洗澡，看电视，听音乐，时时刻刻都鼓包，上下左右180度旋转，什么姿势方式都有，我只能眼睁睁看着
肚子一起一伏是大气也不敢喘一口呀！天呀，看这态势这小家伙好像似要马上躦出来了，是不是呀？怕怕现在偶感觉最幸福的时候就是宝宝
睡着的时候，很安静，偶也明显的感觉轻松好多。睡觉侧卧的时候也很郁闷，肚子跟床接触的地方就明显有一个小手还是小脚在顶贴着床的
肚皮， 而在顶的同时还有反方向的部位，我每次都想抓住这个小手/小脚，于是他就逗我玩，每次都顶几下就转身了，原来硬硬的东东也不见
了，每次我都好好奇当时宝宝是个什么姿势呢？这个跟他爸很像，稍微一点点不舒服就要换个让自己舒服的姿势，还在肚子里就知道享受呀，
真晕！可是他怎么就么学他老爸那样儒雅斯文点呢？（婆婆曾告诉偶，宝宝他老爸在婆婆肚里很安静的），看样子小家伙来到妈妈的生活里不
知有多调皮喔！我第一次知道原来胎动是这么折磨人呀！腿长了不起咩，怒！
哎呀，现在什么都不想想了，希望宝宝可以足月，身体健康，到预产期再出来，阿门！
肚子越来越大了，肚皮也开始痒起来，撑大的肚皮在撕裂 ：（ 突然想起那部恐怖片撕裂人，omg！！ 今天老公陪我走在马路上，我突然
停了下来，一层层的扳开自己的衣服和裤子，老公吓了一下，以为我要干嘛，肚皮痒，忍不住大庭广众裸露肚子，哈哈，老公没来得及挡住，
再说了也是什么隐秘的事情，哎呀！
厨房里炖着老鸡茶树菇老火汤，好香！今晚要接待老公的一位老大和他的爱人，偶准备了火腿肉松寿司，油煎蛋角（馅料是偶特制的黄瓜
泥+肉泥+红罗卜泥），还有蒸桂花鱼，饿！！！不说拉不说拉要准备去了，乖乖,,,,,,偶那小可爱老公正睡得香呢！
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2008-03-29 16:38 0'eR 阅读(153) |
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编辑 收藏 72天，也就是刚好2个半月...日子过的多快啊！今天上午8点半就被叫醒了，我迷迷糊糊的去开门，管理处来了2个人，
于是偶赶紧去找钱包，心想这些人也不看看时间，扰人清梦。好不容易找到钱包，问，多少钱？（前一天老公就关照偶，
让偶今天到管理处缴停车费，我心想他们怎么自动上门来了？）那2人回答说，"我们不是来收钱的，我们是来查计生证的。"
晕菜！早说嘛，害我迷迷糊糊到处找钱包。
不过那2人态度极好，好像是他们配合偶，并不是偶配合他们，嘻嘻！我翻箱倒柜的把香港的预约证明财务收据，结婚证，
身份证，检查文件，宝宝预产期等等一堆的资料，对了还有订的4月10号的电子客票联，统统交给他们登记，接着问偶几个白
痴问题，诸如宝宝香港出生要不要准生证呀？为什么不在上海生呀？（上海呀我呸！）看着我一副懒洋洋没睡醒的样子，
阿姨给我解释了10多分钟，不好意思了n遍，我一边送他们出门口，一边说：哎呀没事，我非常乐意配合你们的工作的...
被半撵半轰的推出门外的阿姨最后还说了一句：不能每个人来就问人家要收多少钱哟！当我傻咩，嘻嘻.........................
接着蒙头大睡，多舒服的被窝，刚梦到在好多亲戚在外公家聚会，但愿可以接上这个梦!今天起床时间是12点多了....
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2008-03-28 12:40 0'eR 阅读(197) |
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编辑 收藏 不知道是否有大虾有这个经验？学校自办和合办，我选择合办的，在职攻读的，但这个费用很高。
另外，上海的中欧第一，接着是交大，复旦，长江，财大之类的，今年的全国统考已经结果了，要
等到明年了，很多周末培训的，风险很大，不知道是否值得选择？
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2008-03-27 16:18 0'eR 阅读(90) |
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2008-03-26 13:13 0'eR 阅读(122) |
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编辑 收藏 网上订票一般是提前15天有2.5-3折，还是很不错滴...我今天可以订9号以后的3折机票，嘻嘻~~
4月10号回深圳，5月10号左右就到香港待产喽！
现在夜里要起来4-5次，很郁闷，晚上都睡不好呢！白天就多睡一会了。现在连穿个内裤都不方
便了，只好由老公代劳了，哈哈哈哈~···被欺负的老公当然是不大情愿的，免不得爱讽刺偶~~~~
老公现在感觉八戒这个词喊我都不大适合了，他现在喊我---相扑....呜呜呜呜呜·····!!!!!
老公帮偶穿裤子盖被子的时候，偶忍不住呼他：小可爱 ~~老公回应:：小讨厌..........!!!
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2008-03-25 14:02 0'eR 阅读(116) |
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编辑 收藏 现在偶已经进入孕晚期啦！！大多数孕妇在这一阶段将增重5公斤左右。 从怀孕29周到怀孕40周理论上都称为孕晚期，这个阶段
也可能更长一些，有些孕妇会延长到42周，42周以后，一般都会实行催产，以免胎儿过熟，或发生其他危险。 这时胎儿体重大约已
有1300多克，身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步
形成，手指甲也已能看得很清楚了。 不规则的宫缩此时也时有发生，你会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧，这是正常的。走路多
一些或身体疲劳时更易发生，因此要注意休息，不要走太远的路或长时间站立。 这时身体负担的加重会觉得时间有些难熬，对日益
临近的分娩感到紧张不安。 准备回到深圳再买迎产的物品，很快我就需要每两周做一次体检了，最后一个月还需要每周做一次体检呢！
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2008-03-24 13:17 0'eR 阅读(86) |
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编辑 收藏 清洁： 早晚使用性质柔和的洁面奶洗脸，避免接触刺激性的香皂，避免使用美白的洗面奶，因为含有汞，最好使用一些孕妇专用的。
按摩：妊娠中后期面部会出现浮肿，轻柔的按摩对减轻面部浮肿效果显著，可以适量使用一些按摩膏，营养乳液。
头发护理：应尽量简单的护理，用温和的洗头水，以按摩、揉捏或轻拍整个头的形式洗头，不能用指甲抓头皮。
美白保湿：皮肤干燥时，应保证充足的睡眠以增强肌肤活力。注意肌肤的补水，自己动手做面膜。
1. 苹果面膜：含有丰富的糖分、蛋白质、矿物质、维生素c等，有助血液循环，没有任何副作用，使黯淡的皮肤变得透明和富光泽。
做法：将苹果磨碎后掺入面粉调匀，涂抹在脸部，20分钟后用温水洗净。
2. 蜂蜜牛奶面膜：含有丰富的维生素，具有保湿效果和皮肤再生功能，可以让干燥的皮肤变得湿润而富有弹性。
做法：将蜂蜜、面粉各5克、牛奶10克混合在一起调匀，涂抹在面部，10分钟后用温水洗净。
3.猕猴桃面膜：猕猴桃中含有丰富的糖分、蛋白质、矿物质、维生素c等，具有很好的美白和保湿效果。
做法：将猕猴桃的果皮削掉，果肉捣烂，加入海藻粉或褐藻酸调匀。将其涂抹在面部，10分钟有用清水洗净。
现在想的基本上这些啦，有好的方法偶第一时间写上来，哈哈哈哈~~~
我现在使用的补水，滋润（可以涂抹在肚皮上，减少妊娠纹）和去黑头东东。
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2008-03-23 14:58 0'eR 阅读(128) |
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2008-03-22 21:20 0'eR 阅读(199) |
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编辑 收藏 今晚接待了一个很好的朋友，名字叫夕夕...嘻嘻....给我买了很多阿呆闲品好吃，好吃。
1. 是汁蒸排骨
2. 清蒸桂花鱼
3. 清炒肉丁四季豆
4. 最后来一个浓浓的茶树菇老鸡老火汤
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2008-03-21 21:49 0'eR 阅读(165) |
评论 (6) |
编辑 收藏1. 文字：每天一次，坚持才能有效哦
2. 伸展技巧：自然呼吸
3.如图，配合呼吸（呼气时，背向后弓起）
4. 如图，呼气时背向上弓起（如猫伸懒腰状）
5.如图，自然呼吸
6.如图。（此动作与上一动作如孕妇不能坐到自己的脚上，可在臀部殿一抱枕，减轻小腿的疼痛）
7.如图.
8. 产程图
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2008-03-21 11:07 0'eR 阅读(480) |
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编辑 收藏1. 猪油渣菜心
2. 萝卜焖牛腩汤
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2008-03-20 13:50 0'eR 阅读(139) |
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编辑 收藏 昨晚凌晨4点开始，宝宝就开始踢妈妈，吓的我一直睡不着，等天亮，6点就看表，睁着眼睛看到7点多，朦胧睡着了，8点老公闹钟就叫了，
赶紧起来洗刷，老公纳闷，前几天还叮嘱我去检查，我懒得去，一夜之间想通了就急忙去了，莫名其妙。我不敢告诉老公，不知道是不是昨
晚吃了雪糕的原因？
今天去的是仁济医院，医生的态度还可以，对我比起对旁边的妈妈算是客气点...难道他们是先敬罗衣后经敬人？那仁济医院的排队系统还是
很不错的，不过人山人海，吓到我了，我以为我8点出门已经是很早了，打了个的15分钟就到了。结果我的排号是120号，交费等了10分钟，
见医生等了1小时，再去b超等了半小时。感觉对比起群里的妈妈算是比较快的，所以仁济的医生效率算是比较高，人员配备也差不多。
把贝比的检查数据在这里写一下：（单位cm）
胎 数： 一胎 胎 位：头位 胎 心： 探及
双顶经：66 头 围： 252 腹 围： 236
股骨长：54 肱骨长： 45
胎盘位置：后壁 前置胎盘
胎盘厚度： 32 胎盘级数： I
胎盘下缘完全覆盖宫颈内口（有点危险，容易出血，后2个月需卧床休息）
羊水： （1） 27 （2） 30 （3） 32 （4） 24
自己用相机拍下来的图，他们没反对，因为估计大家看不懂，这里有高人不???
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2008-03-20 12:53 0'eR 阅读(131) |
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编辑 收藏 每天洗澡的时候，老公主动帮忙脱袜子，脱外裤，脱外衣。
每次和老公出门的时候，老公主动帮忙穿鞋子，扣后跟。
每晚躺床上的时候，因为宝宝顶着妈妈右膈肌疼，老公主动按摩右胸mm，直到睡着。
每次感觉腰疼，肾酸，老公的按摩真的很舒服。
每次感觉到冷，老公那暖暖的怀抱永远为我守候，这是天底下最温暖最舒服的怀抱。
每次老公逗我乐总喜欢喊我：小肥羊，小废（废材的意思），八戒（现在我的样子长得特别特别像八戒）。
每天吃饭的时候老公总喜欢把一天里有意思的事情跟老婆分享，或者有事没事就在餐桌前训老婆一顿。
每次老公问我：你是老婆不？我回答：肯定是了。老公就说：那就去给老公倒杯水.....
28周+3，199天肚子，哈哈哈...大家说像个苹果........
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2008-03-19 13:27 0'eR 阅读(235) |
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编辑 收藏 这个月开始禁止性生活，避免刺激子宫诱发早产。
情绪胎教：高尚的情趣、豁达的心胸、丰富的生活、真挚热烈的爱都会使贝比的外环境稳定，让他有幸福感。
对话胎教：定时给他念故事，会让他有一种安全感，神经系统对语言更加敏锐。
运动胎教：爸爸妈妈充满爱心的抚摸，他可以感受到抚摸的刺激，从而促进感觉、神经系统及大脑的发育。
音乐胎教：在听音乐的过程中，注意观察胎动变化情绪变化的反应，了解他喜欢听哪一种音乐。
衣服物品：月子以内需要的物品备齐就可以了，因为宝宝长的很快，马上就会不合适的。
呀龈出血：要注意口腔卫生，餐后刷牙。
便秘：多吃膳食纤维多的蔬菜，喝水和吃水果。每天早晚可以喝一杯蜂蜜，润肠。不能吃止泻药。
小腿痉挛：腿肚子抽筋，这是由于缺钙和腹部体积增大加重腿部肌肉负担所致，不要饮用含磷的软饮料。睡前可把脚垫高。
下肢浮肿：胎盘激素分泌影响，妈妈体内积留额外的水分，如果严重有可能是换妊娠高血压综合征，应及时治疗。
静脉曲张：盆腔血液回流到下腔静脉的血流量增加，增大子宫压迫下腔静脉而影响血液回流，导致下肢及外阴静脉曲张。
轻度曲张不会引起任何症状，加重时会出现沉重和疲劳感。预防应尽量避免长时间站立，对躺卧，将下肢抬高，脚尖着地，
促进血液回流，可以让准爸爸按摩，是最好的缓解办法。呵呵
最后：保证营养供给，多吃鱼，促进脑细胞发育。不要多吃咸味食品，不用吃冷饮。
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2008-03-18 13:18 0'eR 阅读(136) |
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这个月最容易患妊娠高血压综合征，所以一定要控制好糖，盐和脂肪的摄入。发现水肿、高血压和尿蛋白要及时治疗。
这阶段宝宝长的会特别快，如果营养不合理或过多，宝宝会长长的过大而影响分娩，哎呀！提醒自己要好好注意
~~
增加热能，蛋白质和脂肪酸，以优质蛋白质，无机盐和维生素的食品为主。适当限制碳谁化合物和脂肪摄入，减少米面等
主食的量，少吃水果，摄入一定量的钙，不能过多或过少。此时可以多吃西瓜，因为它含有胡萝卜素，维生素b1，c，糖，
铁等，利尿去肿，降低血压，缓解浮肿。
今天就写到这里，明天再来写写情绪，对话，音乐和运动胎教，嘻嘻.......
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2008-03-17 14:58 0'eR 阅读(896) |
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