“同理心”就是将心比心，能够完全体会对方的心情，而不为莫名情绪所阻碍。如果你无法或不愿和另一半分享心中的感受，并亲身体会那些真实的感情，你们怎么能快乐相处呢？
和某个人将心比心有三个重要步骤：重新认知对方的情感；设身处地找出其情绪生成之因；感受对方的情感，甚至亲身感受，恰当地做出反应。想做到将心比心，首先要敏锐地解读对方的情绪。可是，这些情绪大多是一连串肢体语言编织成的密码，并不直接以词语呈现出来。但只要通过练习，更用心一点，我们可以训练自己去注意另一半如何表现自己的情绪。比方说，当另一半下班，你可以从他的行为举止中猜出那天他过得怎么样。如果那天他过得不好，另一半的肩膀可能会低垂无力，看起来有挫败感。如果对方当天收获甚多，也许会抬头挺胸，昂首阔步，看起来比平常更有朝气。如果我们掌握这些讯息，以同理心加以回应，另一半就会觉得你很了解他，很珍惜他。
如果你能具体地说出自己的情绪和对方分享，你对另一半就更懂得将心比心。举例来说，他可以说“我觉得现在心灵很空虚”，使用较具表达性的文字，精确传达自己的情绪，不要用模糊的安眼，比如“我很难过”或“我很生气”之类的话，才比较能让对方更了解你的感受。花几分钟检视一下自己在这方面是否表现良好。
回想一下自己上次对另一半不体贴的情况，想想如果角色互换，自己会有什么感受，去想象和自己性格或经验不同的情境是比较困难的。比方说，你的另一半过去一个月来工作上很不如意，每天晚上、周末都得工作，工作量越来越大，从同事身上得不到精神上的支持，内心非常苦闷。而你的工作需要的是另一种技能，日子平顺，工作环境也很舒适。有天晚上，你的爱人回来，整个人瘫掉，向你解释这一切，但你无法完全了解对方的问题。在这种情况下，请运用同理心，更深入了解危机为何，并适当地伸出援手。对方也许需要这个情况做相当多的说明，可是只要你耐心聆听，就可以走进对方的那个未知的世界。
练习：穿越水晶窗
Ⅰ.选一个两人都很轻松的时刻和地点，不受外界打扰，彼此全心将注意力放在对另一半的同理心上，想想对方最近的感受，用心去体会，甚至亲身感受。
Ⅱ.花些时间来观察另一半的身体和脸，从中找一些他内在的情绪的线索。如果另一半拱起身子，那就暗示对方感到痛苦。反之，如果另一半抬头挺胸，就表示很有自信。对方的眼睛是否透露出悲哀或焦虑不安？观察他们如何合上嘴，就可以得知他们是否快乐？是否悲伤、难过或愤怒？是否因生气而握紧挙头？是否担心得坐立难安？第一次做这个练习时，要注意对方的表情和动作，也许觉得很难，但只要勤加练习就会比较熟练。
Ⅲ.现在将你对对方的观察温柔地告诉他：“我注意到你最近常常紧握双手，是不是觉得很沮丧，或是很愤怒。”你每提一次意见，请对方针对你的猜测加以指正或确认。这样持之以恒的话，你就对整个情况会更了解，对双方关系的感觉也更敏锐、更了如指掌。你也许会更进一步感受得到，那些强烈的情感在两人的世界里奔腾飞扬。
Ⅳ.两人轮流观察，分享经验后，可以一起做些轻松和快乐的事，让彼此的情绪和心态焕然一新。