走 走 停 停

关于美白

适合肤质：中性偏干，冬天比较干，肤色不均匀，累了就暗黄黄的，黑乎乎的,有淡淡的斑点。 
　　 
方子：白芷50g,白术50g，白蒺藜50g,白芍50g，白芨50g，白僵蚕50g,白茯苓100g. 上药研末外敷。 主治面黑，面上色斑。 
　　
配制：这几味药在中药店都是最常见的中药，你拿了方子去药店，即使很小的中药店里药店伙计或药师都很快就会给你配好，一点都不麻烦。但要注意一点，研末的时候一定让他给你研3遍才够细（一般的中药店都有研磨机，很小的都有，不用担心。） 
　　
价钱：很便宜，老祖宗的东西都便宜,十几块钱左右.
用法：晚上睡觉前，冷开水调和敷脸，40分钟左右，这期间你可以做任何事情，上网，看电视，甚至吃东西，放心，不会掉下来的。因为是打好了的粉，加点水调调就好，很方便的，一点都不麻烦。另外加一句：刚刚用完皮肤会有点红，脸上会辣辣的，并且脸色并不会马上很好，因为药物有个代谢吸收期，这个时候注意补水，以利于药物吸收。次日早上你就可以看见效果了，如果用后不适，请停用，毕竟是药物。


关于雀斑 

食疗方法--
　　
　　　　西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效 减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 
　　 　
　　　　黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 
　　
　　　　柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 
　　
　　　　黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。 
　　
　　　　胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 
　　
　　　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
一、VC美白超级简单实用面膜（时间：1分钟）： 
　　压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。　　
　　做法： 
　　只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 
　　特别说明的事： 
　　这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。 
　　
二、神奇阿司匹林面膜（时间：1分钟）：  　　
　　美国MUA makeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜,现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法： 
　　原料：5-6片阿司匹林药片、清水 
　　做法： 
　　5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉 
　　用后体会： 
　　洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽,感觉类似做过facial。 
　　注意： 
　　1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。 
　　2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。 
　　3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果 
　　
三、白糖洗脸去痘印法（时间：30秒）： 
　　每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！ 
　　使用方法： 
　　你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 
　　用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！ 

四、银耳汤消细纹法 
　　眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速哦。 
　　原料：银耳、水 
　  做法： 
　　用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果哦。 
　　
五、土豆片敷眼去黑眼圈法（时间：30秒）： 
　　原料：土豆片 
　　做法： 
　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 
　　贴士： 
　　夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 

六、甜酒酿美白小面膜（时间：1分钟）： 
　　原料：甜酒酿、压缩面膜 
　　做法： 
　　甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。 然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。 

七、小黄瓜切片美白法（时间：30秒）： 
　　要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 
　　
八、纯水保湿法（时间：30秒） 
　　市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮喔！！ 
　　
九、矿泉水延缓衰老法（时间：20秒） 
　　把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰老。


关于橄榄油
　　
　 头发：洗发后用橄榄油滋养头发，反复梳理，待一小时许，再轻轻漂洗，可使头发飘逸闪亮。 一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。 
　　
　 面部：橄榄油配上等蜂蜜，轻轻按摩去除面部细小皱纹，还可以与优质白糖一起调制面膜。
　　
　 眼部：每日早晚橄榄油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。
　　
　眉睫：每天早晨用橄榄油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀.先取出一粒胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，然后就开始涂眼睫毛，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇啊、指甲啊、手手。然后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛.
　　
　　唇部：以橄榄油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞吃含铅唇膏之害。
　　
　　手部：每洗完手或做完家务，坚持用橄榄油滋润和摩挲双手5分钟，可保持手部白嫩美观。
　　
　　指甲：以橄榄油按摩指甲和趾甲，日久指甲与趾甲色泽润洁、晶莹剔透，令手足美丽俏皮。
　　
　　背部：背部因护理不便常有瑕疵，沐浴时请求家人帮助以橄榄油按摩，可令背部光洁迷人。
　 
   腹部：易堆积脂肪或有妊娠纹，以橄榄油按摩恢复腹部光润平坦，按摩肚脐也是美容时尚。
　　
　 腿部：毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好，可以通过每天用橄榄油按摩而改变，还你一双玉腿。
　足部每次洗完脚后滴橄榄油少许，反复按摩双脚，有利于防止脚部皮肤黄化、老化、硬化。 
　 
   身体：用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅．罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。  沐浴时将身体洗净擦干，以30毫升（一小方瓶）橄榄油均匀涂遍全身，自我按摩15分钟左右，用婴儿香皂冲洗揩干身体。坚持油浴，你的皮肤会变得又细又嫩又柔又美又白。 
　　
　 作护肤按摩油，别再为脸上细小的皱纹沮丧，告诉您一个好方法：清洁皮肤之后，均匀地涂上橄榄油，参照美容的手法要求，轻轻反复地按摩，坚持使用，细小的皱纹就会慢慢消失，此法适用于全身能促进微循环，使肌肤光泽红润有弹性。 
　　 
　 上妆和卸妆：这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时，用量比上妆更加少，只要用化妆棉沾取少量，然后轻轻擦走脸上的妆容，即可有效除去油彩与化学品。 
　　
　  作粉底用油，在搽粉底霜之前，用橄榄油薄薄打底然后化妆，这样您漂亮的彩妆可以保持到晚上而不脱落。 

   作为卸妆油，傍晚经过一天的奔波劳碌，该让您的皮肤好好休息了，本品是您卸妆的好帮手。方法是，先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加按摩，再用脱脂棉擦净，便可彻底除去覆盖在脸上的化妆品，灰尘及藏在毛孔中的污垢，若与面膜使用，效果更佳。 搽于肚脐和腹部，用手掌划圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于减肥。 
　　
其它作用： 　　
　1、服用几勺橄榄油可有效解酒。
　2、如皮肤烫伤、发炎或有各种不适，在伤病处擦橄榄汪能减 轻疼痛、促进伤口愈合、抗菌消炎，愈后不留疤痕。 

关于痘痘
　　
　　◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 
　　◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 
　　◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 
　　◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 
　　◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 
　　◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 
　　◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 
　◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 
　　◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 
　　◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 
　　◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 
　　◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 
　
    ●注意事项  　　
　　◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 
　　◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 
　　◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 
　　
　　●日常清洁
　　◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
　　◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
　　◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
　　◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
　　
　　●化妆遮盖
　　朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
　　
　　●遮瑕霜
　　准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
　　记住前后顺序：
　　1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
　　2．用手指把遮瑕霜推开。
　　3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
　　4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
　　
　　●遮颊小贴士：
　　1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
　　2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
　　
　　●除痘遮瑕笔
　　使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 
   
    ●个性化妆
　　将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
　　
　　●从生活起居做起
　　1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
　　2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
　　3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
　　4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

关于珍珠粉
　　
　　内服 
　　
　　1,含服法：早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6g（12调羹）的珍珠粉。 
　　
　　2,牛奶法：早餐和临睡前将0.3～0.6g（１－２调羹）的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。 
　　
　　外敷 
　　
　　1.粉饼法每天早上，清洁脸部后涂上日常护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑于面部，保持即可。 
　　
　　2.美白法每次将少量珍珠粉与润肤霜或防晒霜调和。用五点法敷于面部美白又营养. 
　　
　　3,去痘法临睡前，彻底清洁皮肤。在长青春痘处抹上水和珍珠粉，以盖住痘痘为准，保留至清晨。 
　　
　　4,面膜法清洁脸部，用热毛巾敷脸五分钟。用半只鸡蛋清和适量珍珠粉均匀涂于脸部。保15－20分钟后清水洗去。 
　　
　　珍珠面膜法面膜是一种既简单又有效的美容品，它能深入渗透皮肤，使活性成分在数分钟之内发挥显著功效，给肌肤以深层的护理。周末休闲，放松肌肤，做一个 
　　
　　珍珠香蕉面膜香蕉一根去皮捣烂，加入２匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与２茶匙浓茶水混匀，涂于面部，１０－２０分钟后洗净即可。功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。想当炎夏的白雪美人，做一个 
　　
　  珍珠水果面膜将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待１０－２０分钟后洗净即可。功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。郊游归来，清爽洁面，做一个 
　　
　　珍珠芦荟面膜用２匙芦荟汁加２匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留３０分钟左右，洗净即可。功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。 运动美人，油脂分泌旺盛，做一个 
　　
　　珍珠奶粉面膜用１匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留１０－１５分钟，洗净即可。日光浴，呵护娇嫩皮肤，做一个 
　　
　　珍珠蛋白面膜清水煮黄瓜备敷面前洗脸用。将一个鸡蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打匀制成敷面剂。用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。等１０分钟后，用冷水洗净。切忌使用肥皂。功效：以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。游泳健身，休闲小憩，做一个滋养面膜，去除消毒水的刺激 
　　
　　珍珠杏仁面膜法在２匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入１个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，２０分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩 
　　
　　珍珠眼部护肤法眼睛周围的肌肤是人体皮肤中最敏感的，疲劳、紧张、年龄都会在这儿有所反映。而眼皮又是脸部最容易让人忽视的部位，它比脸颊的皮肤薄４倍。又没有脂肪和肌肉纤维的支撑。一般情况下，每人每天眼皮大约要眨一万次，这样就会过早地引起皱纹，因此必须特别加以关爱。最好是从二十五岁开始就使用一些特制的眼部护肤霜和保湿霜，到三十五岁，可以采取全套的护肤和抗皱措施。 
　　
　　眼皮消肿方法劳累、伤心、过度抽烟、眼睛发炎，或在荧光屏前过度地工作等都会引起眼睛的红肿和眼袋。你可以通过按摩和使用眼部护肤品来解决。按摩消肿法：用五指按住眼眶，慢慢地从眉毛到眼皮做下压和上拨的动作，再从太阳穴至眉尖。 
　 
    维Ｅ珍珠粉眼霜维生素Ｅ胶丸２粒，挤破后与0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。 
　　
　　眼部护肤品的制作你可以根据自己肌肤的性质选择合适的眼霜，也可以自己动手，制作一些各具特色和功用的眼霜或眼膜。 
　　
　　酸奶皮珍珠粉眼膜取脱脂奶粉２大匙，开水适量冲兑，在微火上煮５－１０分钟，放置２－３天后，牛奶发酵微酸，将表面凝固的奶皮小心取下，取0.3克珍珠粉１支在眼周散敷，再敷奶皮即可。此眼膜可滋润眼周肌肤，使皮肤增加弹性。 
　　
　　植物油珍珠眼膜取纯粹天然植物油（橄榄油、杏仁油等均可）一匙，与0.15克珍珠粉调和，薄敷于眼睛四周。此眼膜使你的眼圈肌肤饱满滋润，眼皮光滑而又富有弹性。 
　　
　　珍珠冰袋去眼袋法取珍珠粉１支均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷，约３０分钟后，眼袋即可消除。 
　　
　　珍珠美容养颜茶香茶，如珍珠一般，散发着幽远、古典的魅人迷情。 
　　
　　珍珠养神益颜茶配方：珍珠粉2克，绿茶3克制法：将茶叶装入绢制小药袋中，将药袋、珍珠粉置于茶杯中，用沸水冲泡，一天可反复冲3~4次。服法：当茶水频饮，饮用时将珍珠粉一起吞下，每日一剂，每15刻一疗程，间隔5日后继续下一疗程。对象：皮肤多皱，中老年知识分子、脾气暴躁中青年妇女，居住于海滨、高山、南方皮肤较黑者，有心悸失眠、头晕目眩、皮肤感染、肝大目赤诸症。作用：养血安神、镇心定惊、润肤悦颜注意：孕妇忌服 
　　
　  珍珠白蜜润肤茶配方：珍珠粉2克，蜂蜜30克制法：珍珠粉与蜂蜜混合，沸水冲泡，凉后饮。服法：饮服，每日一剂，一疗程15剂，间隔6日继续。对象：大便干结、颜面多斑、脸有色斑、皮肤干燥、颜面无华、失眠多梦、心悸怔忡、情绪不稳、头晕健忘及海滨、高山、南方地区较强日照区者。作用：养颜益智、滑肠通便、润肤悦颜注意：孕妇、大便泻泄者忌 
　　
　　珍珠养颜，永恒魅力珍珠粉自古就是养颜美容的佳品，一直深受女性的青睐，不仅未婚，已婚女性可长期服用，孕产妇服用还可补充钙质，令宝宝的肌肤也白白嫩嫩。内服：调节内分泌、营造体内平衡环境，养颜嫩肤，清火去痘，助睡安眠，去皱除斑，常服能令肌肤白皙柔嫩。外敷：自然增白，调整肤色，营养肌肤，清爽柔润。
　　
　　其实仅仅是珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。 

下面介绍几种珍珠粉的用法给大家： 
　　
　　NO.1:敷面祛斑 
　　
　　首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。 
　　
　　NO.2:治疗皮肤过敏、去痘 
　　
　　材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。 尽量涂厚一点，不然会很快干掉
　　
　　NO.3:珍珠营养霜(可作粉底)： 
　　
　　用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。 
　　
　　作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。 
　　
　　NO.4:珍珠粉定妆： 
　　
　　倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。 
　　
　　作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。　 
　　
　　NO.5:珍珠润肤水： 
　　
　　临睡前彻底清洁皮肤，将0.3克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。 
　　
　　作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。 
　　
　　NO.6:珍珠香蕉面膜： 
　　
　　将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。 
　　
　　作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。 
　　
　　NO.7:珍珠芦荟面膜： 
　　
　　将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。 
　　
　　作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。 
　　
　　NO.8:口含珍珠粉 
　　
　　将0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。 
　　
　　作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽　 
　　
　　NO.9:珍珠茶 
　　
　　珍珠、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。  



关于保养 
　　
　　1）每天早晚洗净脸後，用润肤露调适量珍珠粉擦脸，也可将适量珠粉装於密粉盒内当需要化妆时以之代替粉饼，长期使用可保持肌肤润白细嫩。 
　　
　　2）取2-3g珍珠粉加适量牛奶或蜂蜜调至牙膏状为宜，可涂擦於面部甚至全身，半小时後洗净，膏体只限当天使用。每周2-3次为宜。（滋润美白功效） 
　　
　　3）取2-3g珍珠粉加新鲜果汁（如西瓜、青瓜、哈密瓜、苹果、番茄、胡萝卜等，但不能用梨、桃子、柿子）调至牙膏状涂擦於面部，半小时後洗净。（补水润白功效） 
　　
　　4）将芦荟去皮，将肉捣烂，取2-3g珍珠粉与之调匀至膏状敷脸，半小时後洗净。但芦荟过敏者不宜使用。（消炎润白功效） 
　　
　　以上几种面膜为所有皮肤都适用的平时保养方法，每周2-3次为宜。

关于去斑 
　　
　　取2-3g珍珠粉加1-2粒维生素E用少许白醋调至膏状敷脸，半小时後洗净。此法可美白消斑。 
　　
　　去痘 
　　
　　取2-3g珍珠粉加适量鸡蛋清调至膏状敷脸，半小时後洗净。 
　　
　　外敷法 
　　
　　每次将0.15克珍珠粉与少许润肤霜混合，于睡前涂於脸部。 
　　
　　粉饼法 
　　
　　每天早上，清洁脸部後涂上日常用护肤霜。用粉扑蘸取适量珍珠粉均匀扑於面部，保持即可。 
　　
　　祛斑法 
　　
　　用一粒维他命E胶丸（药）加白醋调适量珍珠粉敷脸20分钟洗净（每周2-3次）。 



关于面膜

    保养面膜 
　　
　　清洁脸部，用热毛巾敷脸5分钟。然後用蛋清、蜂蜜、水果汁（如柠檬、青瓜等）调适量珍珠粉均匀敷於脸部，保持20分钟後用清水洗净。面膜每周二次，如配合外敷法效果更佳。 
　　
　　水果面膜 
　　
　　将50克胡萝卜切成小块，在适量蒸馏水中浸泡过夜；将大约12个橙子的新鲜果皮放在其中加热沸腾2分钟後过滤，加入适量珍珠粉搅拌；待冷却至20-30度时，用一块清洁纱布浸泡後敷於面部，保持到冷却。 
　　
　　玫瑰面膜 
　　
　　取10至15朵浓郁的、已开放的玫瑰花，将花瓣置於盛有一升热水的瓶中加盖浸泡半小时，过滤後置放於阴凉处即得玫瑰油；清洁面部，将适量珍珠粉调於玫瑰油中均敷面部，保留30分钟即可。（玫瑰花油除具有诱人香味外，还具使皮肤收缩、消炎的特性）。 
　
    芦荟面膜 
　　
　　用2匙芦荟汁加2匙面粉和适量珍珠拌和成糊状，涂於面部，稍干後再涂於第二层，在面部保留30分钟左右洗净即可。 
　　
　　奶粉面膜 
　　
　　将1匙脱脂奶粉与1匙半的蜂蜜混合，再加入一个蛋清和适量珍珠粉，调合涂於脸上，保留10-15分钟，洗净即可（尤其适合油性肌肤，收缩毛孔）。




关于醋美容方法： 
　　
　　减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。 
　柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。 
　　
　　祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。 
　　
　　祛除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。 
　　
　　抑制头屑：有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。 
　　
　　黑发亮发：有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

使用时的注意事项： 
　　
　　外用醋一般以米醋为好，不宜用白醋，因为白醋以醋精配制。“吃醋”虽然好处多多，但也不可过量；成年人每天食醋量应在20～40克，最多不宜超过100克；醋对钙的代谢作用也不可轻视，为了防止成年女性的骨质疏松症，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等。 
　　
　　长期喝醋容易引起牙齿的腐蚀和脱钙，所以喝醋时应用水稀释，尽量用吸管直接咽下，然后用水漱口。空腹时不要吃醋，以免胃酸过多而伤胃；胃酸过多的人，不宜喝醋。
　　
    另:各位姐妹，我之前听人家说买好的陈醋，把新鲜黄豆泡在陈醋里15天，然后每天吃20粒，会有很明显的美白效果，而且由于长期坐在办公室电脑前，脸上有点小斑斑，吃这个会很有效果. 

以下是细致毛孔的一些方法,都非常有效哦
　　
　　1、冰敷——把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
　　 　　
　　2、毛巾冷敷——把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
　　 　　
　　3、用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
　
　　4、柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
　　 　　
　　5、化妆棉+化妆水——事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
　　 　　
　　6、鸡蛋橄榄油紧肤——将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
　　　　
　　7、栗皮紧肤——取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。   

NO.1
　 大牌货：贝佳斯绿泥 这个口碑是很好，但是价格很寒，也不好买，还有点刺激。
　 代替品：米饭。没错，就是米饭。米饭的去污能力奇强无比啊，深层清洁绝对不比绿泥弱，你拿米饭团在脏衣服上搓搓，衣服绝对干净，而且不会像衣领净漂白粉一样伤衣服～具体方法可以把米饭打成糊糊，像糊绿泥一样糊上去，保持10分钟，然后按摩两下，用洗面奶洗掉，有点难洗，要耐心～也可以直接用米饭团在上面搓，效果差不多，凭个人喜好。
NO.2
　　大牌货：SK2面膜。
　　代替品：呼呼。不是大家想像重的什么酵母粉，酵母和酵素差个十万八千里，就像西瓜与面瓜一样风马牛不相及。学过化学的应该知道，酵素就是酶，酵素其实是台湾的叫法，酶啊，很多东西里都有的，为什么牛奶做面膜见效快，因为牛奶中也有酶就是酵素，木瓜菠萝里头也都有酵素，喜欢水果面膜你直接把木瓜或者菠萝汁儿浸纸膜敷上，怕分子太大不好吸收的话，当当当当……不可思议的一位乖乖隆重出场——超市里头卖的嫩肉粉！成分就是酶！HIAHIA，一瓶不过5块钱，SK2有多少钱来着，说实话我也不知道。你可以直接往矿泉水里加点嫩肉粉泡纸膜敷脸，要加牛奶也可以～

NO.3
　　大牌货：K家1号润唇膏，天哦，一支润唇膏180块钱，真恐怖啊！
　　代替品：纯凡士林/百雀龄香脂/马牌润面油。小时候最早接触的润唇膏就是马牌润面油了，嘴唇很干很干的时候，挖一点抹上，效果没的说啊！之后用了各种乱七八糟的润唇膏，都不如这个！去年冬天嘴唇非常干的时候，没办法，挖点古老的铁盒子百雀龄香脂抹到嘴唇上，第二天嘴唇就舒服多了，不过就是太香，呵呵。前一阵子别人给了我一些纯凡士林，我就拿这个当唇膏用，嘴唇润润的还很有光泽，后来觉得老用这个有点◎＃￥％，就买了曼秀雷顿的熏衣草润唇膏，结果不如凡士林～凡士林，香脂，马牌油，一支唇膏的分量的价格都在1块钱以内哦，可以用180个冬天，哇，谁能活180个冬天，我服了她～
NO.4
   化妆水：各类名牌
　 替代品：白酒、绿茶
　 用白酒泡绿茶，两周后（期间每天晃晃），取出后用纯净水稀释，稀释后的酒精浓度在2-3％左右，还可以加入几滴纯甘油，浓度也控制得低一些，不超过5％吧。我实际操作中会比这个略高，反正至今没有不良反应，这个需要根据自已的肤质去调试掌握。反正很便宜，不怕浪费啦。已经用过两瓶了，100ml的瓶子，没觉得比其他什么名牌水水差（水水的功能本来就有限嘛） 
NO.5
    面霜、乳液：各类品牌
　　替代品：野茶油（超市买的，几十元一大桶）
　　取一个小瓶子装一点，每天早、晚各三滴，轻轻按摩到吸收，吸收后一点也不会油的。皮肤较敏感、较薄的mm应该用按压的方式，轻按至吸收。夏天时我只用一滴，秋天来了逐步增加到了三点。非常不错，我混合性的皮肤，现在早上起来Ｔ区不油，白天Ｕ区不干，挺满意的。
　　另外，如果是玩精油的mm，可以在10ml的野茶油中加入2滴合适的精油，不建议按照一般浓度添加。因为我以前有调过面油的，效果不太好，有时会起疙瘩，而低剂量的精油会更安全，也会给野茶油比较好闻的味道。其实野茶油的油味比一般植物油都轻，但刚搽上时仔细闻还是有一点油味，所以滴入2滴薰衣草，会比较好闻些。 
NO.6
    身体乳：各种品牌
　　替代品：还是野茶油啦，洗完澡，趁身体未干，用野茶油涂抹所有需要滋润的地方，脖子、胸、胳膊、腿、脚，甚至ＰＰ。如果身体上水分干了，就一手心倒点茶油，一手心接点自来水，两手搓匀后再往身上抹。真是非常不错。别以为会很油，吸收后不油的，只会很润，当然到底抹多少量需要自己实施时控制了。