周末过去了， 一日三餐两觉，剩下的时间不记得做了什么， 就模糊的过去了。

周六早上大扫除， 整理书籍书架，整理杂物，整理床被，大汗淋漓中换了衣服去了趟超市，一上午就这样过去了。

在超市里欲望膨胀，买了许多本不该买的东西。 曾经痛下决心，只吃健康的， 不吃腌制的， 有添加剂的不健康食品。结果还是屈从于诱惑， 买了薯片，买了糟料，买了馋嘴的梅林午餐肉和康师傅方便面， 买了喜之郎海苔。。。然后，虽然健康， 却也是欲望膨胀的产物， 买了MG面膜，买了芭拉果，买了荷兰小黄瓜，买了薄荷糖，黑芝麻粥。

本来老公一个人去超市， 几十块钱就可以解决必须品的采购， 我去了之后翻了几倍，结账时近300元。 我怎么就那么多愿望呢？味蕾的需要， 美丽的需要，健康的需要，种种需要， 化成各种物品跑到我的购物车里来。假如世界是免费的， 一切由我，我会贪婪到什么程度呢？我会把自己的肚子吃撑吃爆吗？我会没分钟都换次衣服做个面膜吗？我会怎样度过我的人生呢？人对于自己欲望的管理，最终会决定生活的品质。

假如屈从于欲望， 最终将承受放纵的后果。比如暴食后会损害健康，带来肠胃的痛苦，比如占有欲，会扰乱内心的宁静。 人的本性并非都是良善，最终需要一个平衡，就想某个细胞，某个组织过度生长， 会损害整个身体的健康， 肆虐的生长会要了我们的命。 平衡的维系，就是总是限制制约在适度的范围内。

昨天早上都吃了什么呢？ 一个蛋， 一碗粥，一个包子， 一片面包，然后吃中餐，鳗鱼肉三两块，红烧鸡块三两块，土豆， 糟鸡爪，芹菜，然后是雪碧啤酒，西瓜两大块，然后是桃子，芒果。晚上又是西瓜，米饭，鸡肉， 鳗鱼，LAYERS 的坚果味膨化食品，海苔片，酸奶。 不列下来就不知道，自己像个垃圾筒似的不停往身体里塞东西， 其实身体哪里需要这么多呢？都是贪婪。贪欲。

管理自己的贪欲，就从食物的节制开始吧。吃得少些， 吃得精致健康些。吃新鲜的， 少量的，不追求美味，但每一口都细细品味。节食的人是强大的，只是他们内心强大到可以管理自己的食欲，自己的味蕾。

爱也要节制，生活也要节制。任何的放纵， 都有代价。让我任性的去吧，让我任性的吃， 玩，熬夜不睡，看电影，爱，最终都会有后果的。任性的吃， 会撑的难受，想吐，任性的玩，身体会疲惫，任性的熬夜，会第二天萎靡，用新时光来补充匮乏的睡眠，任性的爱，也许会失去爱。 像孩子似的被宠爱是好的， 可是我们如果由着小孩子，他会整天吃糖，不吃饭， 玩游戏，不睡觉，我们知道这是有害的， 所以不许他。然而对自己呢？我们常软弱的说，好吧， 就放纵自己一次吧。

佛教里说心魔难降，确实如此。一切苦患，大概都因此滋生。

只吃一点点，身体才健康，只爱一点点，爱得才长久。生活到极致，不代表放纵到极致。生活的意义，不在于取，而在于给。我们只知取，常常忘记了给。