大暑，中午饭堂熬了海带绿豆汤，喝了一大碗。一年的这个时候，该是好好养生的季节了。补气清暑，健脾养胃，喝粥首选。俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。常见的“苦”味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、巧克力、可可等。
来的尽管来，去的尽管去。今天，又一个人离职了。算算，不久的以后，我也要离开这里了。
昨天运动过量，也可能是很久没有长时间运动的缘故，今天浑身酸痛。原来，打羽毛球比打篮球运动量更大。
前几天有个老乡住院，医生要她住半个月，刚打电话给她，她说明天要出院了，住在那里面让人心烦气躁，也是，俗话说：“好人睡病，病人睡好。”她只是眼睛发炎引起的，看不清东西。何况医生说现在已经没前几天严重了，是该出来透气了。没病，谁都不愿待在那个鬼地方。
posted on 2010-07-23 17:04
蘑菇 阅读(108)
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乱漆八遭