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为了爱,为了爱我的鸿,为了给至爱的鸿再次展现燕的完美身材,加油~~

今日重读旧日文字,突然发现自己在八个月没上博的时间里,体重也差不多增加了七八斤,真是可怕啊!眼看着小蛮腰一天天圆鼓鼓起来,唉~~惭愧!往日的完美身材,什么时候再能重新回来啊?都是甜蜜爱情惹的祸啊~~自从有了我们的甜蜜小窝,我们多腻在一起,少了往日约会多在户外散步的锻炼,于是乎,我们俩体重都增加了~看来还是多些户外的约会才是啊~~

很是怀念我平坦坦的小腹,细细的腰~~这几日重回健身房练瑜伽,下周开始恢复高温瑜伽,不仅为了身材,更是为了健康~~也为了给燕挚爱的鸿再次重现完美身材,燕再次下定决心塑身!亲爱的鸿,你可要帮我啊,你也要一起加油健身啊!工作再忙,也不能忽视健康啊!

健康计划:

1、 恢复锻炼:每周三次瑜伽,两次常温,一次高温;

2、 管住嘴巴:戒高热量食物,多食水果蔬菜;

3、少穿衣服:感觉冷就多做运动,呵呵~~

posted on 2008-12-17 21:41 鸿燕 阅读(81) 评论(4)  编辑  收藏 所属分类: 我的健身体验

评论:
# re: 为了健康,为了爱 2008-12-18 09:53 | 陌上花开
少穿衣服可别!感冒了可不好。

我每周2次运动-------其实也想天天运动,可我不想天天洗头发,总感觉那样发质会变差。

管住嘴巴!嗯,加油!!!
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# re: 为了健康,为了爱 2008-12-18 12:59 | 鸿燕
@陌上花开
谢谢~少穿只是相对而言,当然不会以感冒为代价啦~~
每周2-3次运动就很好了,最近因为忙,总是没能坚持去健身房~
今天中午吃了一个玉米,喝了一碗海带排骨汤,感觉还不错~~  回复  更多评论
  
# re: 为了健康,为了爱 2008-12-18 13:00 | 鸿燕
鸿燕重又踏上漫漫健身长征路,只因最近二人都长了不少肉!哈哈--江鸟  回复  更多评论
  
# re: 为了健康,为了爱 2008-12-28 21:04 | 空心草
我太懒.....
瀑布汗.......  回复  更多评论