昨天的一场风雨已经过去，今日的天空变得更加明丽。
昨日的雨已将我心中的烦躁洗去，昨晚去健身房又释放了我心中的不快情绪。说到健身，对于BODY PUMP 这项一开始感到很可怕的操种现在是越来越轻松了！而且是毫不费劲就完成了，根本就谈不上“坚持”二字了！我在考虑下次是不是还要加点儿重量？虽然我目前的杠铃重量已经达到女士中最高的了，而且和教练一样，女的。想想刚开始时肌肉的那个酸啊，现在真是得意极了！
今天一大早，我就抑制不住这雨后天气的诱惑，一个人尽情享受这雨后清新的空气和明丽的景色。拿上一本书来到护城河边，先练上一段瑜伽，练瑜伽要空腹，我就带了一盒牛奶。练完瑜伽，就看起书来。在这样舒适的环境里看书，头脑也特别清醒，昨天看过就忘的内容今天很快就记住了。看累了，再练会儿瑜伽。不时有人来这里锻炼身体的，还有些人干脆玩起了斗地主，真是会享受生活啊！
今天的感受真是这三日以来最好的。练瑜伽时也感觉很舒服，因为，肚子很空啊，小腹也平了些，前几日总觉腹中胀气，很不舒服。今天早上称体重，居然又回到了92斤，让人高兴呢！
还有更开心的事呢！刚刚约好了下午一起喝茶！呵呵~~
posted on 2006-07-05 12:25
鸿燕 阅读(115)
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我的心情日记